Histamin tracken

6 Stimmen

Mir würde es helfen, wenn ich meinen Histaminkonsum tracken könnte und die endo- Symptome mit dem Histaminkonsum miteinander vergleichen könnte.

In Begutachtung Analyse Dokumentation Vorgeschlagen von: Charlotte (13 Feb., '24) • Zugestimmt: 20 Mai, '25 • Kommentare: 2

Kommentare: 2
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07 Apr., '25
Alison Zusammengeführt
Hervorgehobener Kommentar

Eine Liste mit histaminarmen / histaminhaltigen Lebensmittel , die man sich ausdrucken und z.B. als Referenz beim Einkaufen und kochen hernehmen kann.
Liste sollte alles von Obst, Gemüse, Fleisch, Weizenprodukten, Michprodukten, Getränken, Gewürzen, Hülsenfrüchten, bis hin zu Nüssen enthalten.
10 Apr., '25
Sarah System
"Liste - histaminarme / reiche Lebensmittel" (vorgeschlagen von <Verborgen> am 2025-04-07) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.