Dokumentation von Pausen/ Mittagsschlaf
Liebes Endo-App-Team,
Ich wünsche mir für die App die Möglichkeit meine Pausen dokumentieren zu können, sei es nun der klassische Mittagsschlaf oder was auch immer. Gut wäre natürlich mit der Möglichkeit die Qualität der Pause mit anzugeben.
Kommentare: 1
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11 Nov., '23
xxxIch habe LongCovid und offenbar eine leichte Form von ME/CFS. Ganze Tage lang bin ich nicht mehr bettlägerig, aber brauche sehr viele Pausen/Ruhezeiten, muss mich oft hinlegen und verbringe teilweise die freien Tage vorwiegend liegend. Oft schlafe ich tagsüber auch nochmals (ein), va da mein (Durch-)Schlafen durch og Erkrankung und andere Beschwerden gestört ist. Das kann ich bislang leider nirgends angemessen dokumentieren - weder bei Schlaf noch bei Entspannung. (Es ist teilweise meditativ bzw ähnlich wie bei autogenem Training, aber eben nicht das Gleiche.)