Detailliertere Schlafdokumentation

21 Stimmen

Liebes Endo-App-Team!
Ich wünsche mir folgendes zum Thema Schlafdokumentation:
- Dokumentationsmöglichkeit zur Schlafqualität, nur weil ich z.B. 8 Stunden geschlafen habe, heißt das leider nicht, dass er "gut" war,
- weitere Unterteilung bei der Schlafdauer, z.B. über Viertel- oder Halbstundentakten,
- Dokumentationsmöglichkeit über weitere Schläfchen tagsüber,
- Eine Möglichkeit anzugeben, was meinen Schlaf ggf. gestört hat.
LG

Geplant Vorgeschlagen von: Manuela (18 Nov., '22) • Zugestimmt: 31 Jan. • Kommentare: 9

Kommentare: 9

26 Dez., '22
Christina
Dazu würde für mich auch gehören, dass meine Schlafdauer während der Täglichen Abfrage nicht gespeichert wird. Ich muss diese immer neu über das Plus dokumentieren.
13 März, '23
Sonja Zusammengeführt
Ich würde mir eine Dokumentation von Schlafpausen oder das Schlafverhalten wünschen. Ohne "Zwischenschläfchen" übersteh ich manchmal gar nicht den Tag.
12 Apr., '23
Hannah Clemens Administrator
"Fatique/Müdigkeit/Schlaf" (vorgeschlagen von Sonja am 2023-03-13) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
17 Apr., '23
Emma Zusammengeführt
Immer wieder hört man es in Arztpraxen, das Hormane auch beim Schlaf bzw. Des Schwitzens haben können. Ich würde das gerne im Zusamtmit dem Zyklus dokumentieren und fände eine Skala sinnvoll
21 Apr., '23
Hannah Clemens Administrator
"Dokumentation Schlafen / Ergänzung un Skala des Schwitzen" (vorgeschlagen von Emma am 2023-04-17) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
09 Nov., '23
xxx Zusammengeführt
1. Zzgl. zur Frage „Wann bist du aufgewacht?“ wäre noch „Wann bist du aufgestanden?“ gut. Das ist bei mir selten deckungsgleich.
2. Freifeld für „sonstige“ Beschwerden außer Schmerzen, die wachhalten/wecken wären schön.
Bei mir ist es v.a. der Nachtschweiß, bei anderen das Grübeln, …
11 Nov., '23
xxx Zusammengeführt
Mir fehlt bei den Gründen fürs Aufwachen auch so was wie Harn-, Stuhldrang, Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Blutung, ... und/oder ein
Freifeld für "Extravaganzen" wie Hunger, Nachtschweiß, Hitzewallung, Frieren, kalte/heiße Gliedmaßen, ...
Vllt auch: "Wie ging es dir beim / nach dem Aufstehen?"
Wenn ich durch Lärm von den Nachbar*innen nachts/morgens wach werde, bin ich zB deutlich gestresster bzw schlechter gelaunt als vom Wecker. Ähnliches bei Schmerzen oder wenn ich verschlafe.
23 Nov., '23
Annika Administrator
"Schlaf" (vorgeschlagen von xxx am 2023-11-09) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.
23 Nov., '23
Annika Administrator
"Doku Schlaf ergänzen/optimieren" (vorgeschlagen von xxx am 2023-11-11) wurde einschließlich der Zustimmungen (1) und Kommentare (0) in diesen Vorschlag überführt.